生活行为“治疗”脂肪肝

　　很多人应酬饭局不断，大鱼大肉和烟酒肯定少不了。广东省人民医院感染科副主任医师陈文莉提醒，应酬饭要小心吃，抽烟、喝酒、高脂肪的食品可是脂肪肝患者的禁忌，长期不注意饮食和运动，脂肪肝会向纤维化和肝硬化方向发展。

　　脂肪肝爱缠中年男性

　　据广东地区流行病学调查，城市人群中的脂肪肝患病率为17.5%。陈文莉对记者说，“脂肪肝的患者太常见了，而且这些人群基本上没什么症状，大多数都是在体检的时候才发现的。”调查还发现，61.97%是轻度脂肪肝患者，中度占34.51%，重度脂肪肝只占3.53%。虽然脂肪肝病情不算太严重，但已经呈现两极分化的趋势，40岁以上人群和肥胖儿童患病率逐年上升。

　　脂肪肝一向被医生称为“甜蜜的杀手”，因为大多数人没有明显的症状，肝脏部位也只是轻度的脂肪堆积，但当脂肪堆积过多超过肝脏重量5%，仍不控制体重、减少脂肪的摄入，会导致脂肪性肝炎、肝硬化，此时病情就无法逆转了。所以，即使是轻度脂肪肝也不能忽视。

　　节食、多动、少饮酒防治脂肪肝

　　在农村，脂肪肝的患病率只有11.5%，这个比例远远低于城市人群。这从另一角度也证实了：不合理的膳食结构、不良的饮食习惯、嗜酒、多坐少动等都市人不良的生活方式和行为是脂肪肝的“元凶”。

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